Actualité AFAB

Deuxième session de tests physiques !

Par Joris Parras, le 9 octobre 2013 Modifié le 12/10/2013

Bonjour à tous,

le dimanche 20 octobre de 9h30 à 11h30, l'AFAB organise la deuxième session de tests.

Un mois après la première, ces tests basés sur vos capacités physiques et techniques, vous permettrons d'évaluer votre progression depuis le début de saison.

Pour les nouvelles recrues, ces tests vous apporteront un premier aperçu de vos qualités athlétiques.

Au menu de ce test:

40 DASH -> Évalue la vitesse pure

3 CONES DRILL -> Évalue l'agilité

20 YARDS SHUTTLE -> Évalue l'explosivité sur une courte durée

60 YARDS SHUTTLE -> Évalue l'explosivité sur une longue durée

BROAD JUMP -> Évalue la puissance sur une courte durée

POMPES MAXIMUM -> Évalue la puissance sur une longue durée

Bonne chance !!

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Horaires

Stade UFR/STAPS la Doua
10 avenue Pierre de Coubertin, 69100 Villeurbanne

Entrainements Mardi 18h - 20h
Matchs Dimanche 9h30 - 12h30
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